LIFEに関する記事一覧
時間は大事である！
最近、気づいたこと よく聞く話だと思いますが時間は大事です。時間は人生そのものです。頭では理解したつもりでしたが、本気でそう思うようになったのは最近です。 残り時間から逆算すると… 人生、時間には限りがあります。いろいろ考え過ぎていると、あ…
格安SIMって何を使っていますか？個人的にはLINEモバイルがオススメです。(現在はLINEMOです)
格安SIMって費用を抑える目的で使いますよね。個人的にはLINEモバイルがオススメです。結論から言うと、LINEモバイル一択です。LINEモバイルなら、LINE代(ビデオ会話含めて)無料のプランがあるので、総コストを簡単に抑えることができます。LINEでのビデオ通話も無料です！
街歩きで、ちょっと休憩したいときには、プロントのケーキセットがお勧め
街歩きをしていて、疲れた時には甘いものを食べながら休憩したくなりますよね。街中にはいろいろなお茶処がありますが、プロントのケーキセットがお得なのでお勧めです。プロントは、現在日本に約300店舗あるみたいです。ちかくにある場合は、ぜひ一度行ってみてください。
テレビ番組も役割を見直す時期がきているかも。YouTubeはどこまで伸びるのか。
テレビを見ない人が増えてくるとテレビ局の収入が減ってくるはず。CMなどのマーケティング費用はどの程度インターネット（Youtube広告など）に流れているのでしょうか。個人にはYoutubeが大好きで毎日見ています。狭くて深い情報発信をしている人が多く面白い番組も増えています。これから先が楽しみです。
日頃の筋トレの勧め、効果について
筋トレお勧めです。私はコナミスポーツに10年以上通っています。筋トレの効果は、体調が良くなる、見た目が良くなる（気がする）、ストレス解消になるなどです。筋トレは週に2回しています。筋トレってきついですが、徐々に結果が出てくると楽しくなってきます。3か月続けると自分自身でも体系の変化を感じます。
ダイエット向けのランチ（昼食）をご紹介
朝食をしっかりと食べれば、ランチは小食でも大丈夫です（と私は考えています）。ジムに通って身体を絞りたい思いもあるので、日々の昼食は、プロテインバー、プロテインミルクです。週に2、3回ジムでトレーニングをしています。ランチは筋肉維持の為にプロテインをとっています。あと、移動中などでも短時間に食べれるので便利です。
スポーツジムの勧め
最近、スポーツジムが増えています。理由を考えてみました。 スポーツジムが増えている理由 健康志向の高齢者の増加 健康教育の増加による運動に関心がある人の増加 24時間OPENなど新スタイルジムの増加 ジムの目的を考えてみました。 ジムへ通う…
朝５分でOK！簡単な和食の朝ごはんをご紹介
海外旅行中に日本食が食べたくなったことを機会に、日本での普段の朝食スタイルを見直しました。朝食を古来の日本食スタイルに変更しました。結果、体調が良くなりました。毎朝５分間で朝食を作っています。内容は以下の通り。数分でお湯を沸かすための瞬間湯沸かしポットも必要です。
美味しいインスタントコーヒーのご紹介
私はコーヒー大好きで、仕事中はいつも左手にコーヒーを持っています。普段はドリップコーヒーを飲んでいますが、たまたま飲んだインスタントコーヒーが、とても美味しかったので、ご紹介します。
抹茶の始め方、初心者の私なりの抹茶を入れる方法をご紹介
抹茶を飲む機会があり、美味しかったので、普段から抹茶を飲む事にしました。抹茶を飲むには何が必要なのかをいろいろ調べてみました。美味しい抹茶を飲むには以下があれば大丈夫です。瞬間湯沸かしポット、抹茶碗、泡立て機、電子はかり。抹茶ですが、当たり前かもしれませんが値段で味が随分違います。お茶屋さんで相談して選んでみましょう。